Low Carb Soja-Mohn-Brot

Low Carb Soja-Mohn-Brot

4.2 100 evaluări
Prep 10 min.
Total 2h
16 Scheiben

Ingrediente

  • Weizen
    30 g
  • Leinsamen
    50 g
  • Fenchelsamen (opțional)
    ¼ TL
  • Kümmelsamen (opțional)
    ¼ TL
  • Sojaflocken
    100 g
  • Mohn
    50 g
  • Weizenkleie
    120 g
  • Weinstein-Backpulver
    1 Pck.
  • Eier
    5
  • Magerquark
    400 g
  • Salz
    1 TL

Valori nutritive per 1 Scheibe

Calorii 123 kcal / 518 kJ
Proteine 11 g
Grăsimi 6 g
Carbohidrați 4 g
Fibre 6.6 g
Grăsimi saturate 1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate