Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 8 oz couscous
- 16 oz water, or per couscous package instructions
- 1 oz red onion, in pieces
- ½ oz ginger, in pieces
- 1 tbsp extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 4 oz carrots, in pieces
- ½ oz raisins
- 14 ½ oz canned chickpeas, rinsed and drained
- 1 tbsp curry powder
- 1 tsp salt, to taste
- ½ oz cashews, chopped
- 1 lemon, juice only
- 1 - 2 tbsp fresh cilantro leaves, chopped, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1125 kJ / 269 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carbohidrați
- 46 g
- Grăsimi
- 6 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 7 g
- Sodiu
- 576 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Loaded Potato Soup
30min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Cranberry Vinaigrette Fall Salad
10 menit
Chickpea Ratatouille
1h
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1j 15 menit
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 Std. 50 Min
Lentil Salad
35 menit
Potato, Bacon and Cheese Tortilla
50min
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2h 15min