Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei

3.9 45 evaluări

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 Portionen

Ingrediente

Schmand
200 g
Zitronenschale, gerieben
½ - 1 TL
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Curry
1 geh. TL
Reis, parboiled
280 g
Erbsen, TK
120 g
Wasser
1000 g
Öl und etwas mehr zum Braten
1 EL
Stremellachs
250 g
Eier
4
Babyspinat, frisch
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1576 mg

Proteine 29 g

Calorii 2369 kJ / 566 kcal

Grăsimi 22 g

Fibre 2.6 g

Grăsimi saturate 9 g

Carbohidrați 62 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 5/2025 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Forelle einfach lecker

45 min.

Fisch mit Olivenbröselkruste

1h 5 min.

Spargel mit Thunfisch und Zitronen-Vinaigrette

1h

Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce

1h

Golden-Fragrance Garnelen

25 min.

Gnocchi mit Walnusspesto und Lachs

40 min.

Fisch-Tacos

45 min.

Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce

1h 20 min.

Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce

35 min.

Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing

35 min.

Fischcurry

45 min.

Reis mit Lachs und Pilzen

1h 5 min.

Afișare toate