Sous-vide poisson maigre (lotte, merlu)

Name: Sous-vide poisson maigre (lotte, merlu)
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 4 filets de poisson, avec ou sans peau; 1500 g d'eau; 30 g de jus de citron

2.5 4 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 20 min.

4 portions

Ingrediente

4 filets de poisson, avec ou sans peau type poisson maigre lotte/merlu (200 g chacun, 2 cm d'épaisseur)
1500 g d'eau
30 g de jus de citron

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 140 mg

Proteine 36 g

Calorii 636 kJ / 152 kcal

Grăsimi 2 g

Fibre 0 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Carbohidrați 0 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cuisson sous-vide basiques terre-mer avec disque cuisson 12 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Yaourt à boire à la vanille

4.8(40)

12h

Jus de pommes

3.2(20)

20 min.

Cuisson des pâtes

4.7(111)

20 min.

Jambon de poulet aux herbes de Provence

3.5(13)

45 min.

Wraps végétaliens et sans gluten

4.0(6)

3h 40 min.

Cuisson du quinoa

3.9(38)

30 min.

Pâte à tortilla

4.2(29)

50 min.

Crème au beurre à la meringue suisse

4.3(37)

50 min.

Jus d'abricot

4.8(12)

21 min.

Jus de raisin

4.8(29)

6 min.

Pâte à tarte en 3 ingrédients

3.8(23)

50 min.

Crème fouettée mascarpone

4.3(32)

5 min.

Afișare toate