Pâté aux pois chiches et à la carotte

Pâté aux pois chiches et à la carotte

4.0 3 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

10 portions

Ingrediente

60 g d'huile d'olive
250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
1 oignon coupé en huit
20 g de sirop d’agave

20 g de miel
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre, moulu
20 g de jus de citron

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 4 g

Calorii 682 kJ / 163 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 2.3 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recettes découvertes 16 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce béarnaise

Sauce béarnaise

20 min.

Pesto de basilic

Pesto de basilic

10 min.

Mayonnaise

Mayonnaise

5 min.

Sauce curry

Sauce curry

10 min.

Houmus

Houmus

10 min.

Sauce cocktail

Sauce cocktail

5 min.

Dip aux dattes et au curry

Dip aux dattes et au curry

5 min.

Aïoli

Aïoli

5 min.

Sauce Rouille

Sauce Rouille

Nu există evaluări

Relish de concombre

Relish de concombre

1h 30 min.

Béchamel express

Béchamel express

15 min.

Chutney aux myrtilles

Chutney aux myrtilles

Nu există evaluări

Afișare toate