Pâté aux pois chiches et à la carotte

Pâté aux pois chiches et à la carotte

4.0 3 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

10 portions

Ingrediente

60 g d'huile d'olive
250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
1 oignon coupé en huit
20 g de sirop d’agave

20 g de miel
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre, moulu
20 g de jus de citron

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 4 g

Calorii 682 kJ / 163 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 2.3 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recettes découvertes 16 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ragù bolognese

1h 30 min.

Sauce végane pour rôti

Nu există evaluări

Sauce en poudre pour rôti

Nu există evaluări

Alternative végétalienne au parmesan – Topping pour pâtes

10 min.

Sauce Rouille

Nu există evaluări

Relish de concombre

1h 30 min.

Béchamel express

15 min.

Chutney aux myrtilles

Nu există evaluări

Tzatziki

10 min.

Pico de Gallo

5 min.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 min.

Sauce thaï aux cacahuètes

15 min.

Afișare toate