Sari la conținutul principal Căutare
Cuscuz de brócolos com caril de frango

Cuscuz de brócolos com caril de frango
4.6 48 evaluări
Prep 25 min.
Total 45 min.
2 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Cuscuz de brócolos
  • caju torrado c/ sal
    25 g
  • brócolos cortados em pedaços
    300 g
  • sal
    ½ c. chá de
Caril de frango
  • gengibre fresco cortado em fatias finas
    10 g
  • dente de alho
    1
  • cebola cortada em pedaços
    60 g
  • malagueta vermelha s/ sementes
    ½
  • pimento amarelo cortado em pedaços
    1
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    1
  • azeite
    5 g
  • peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)
    250 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    ½ cubo de caldo de galinha
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    300 g
  • goma de guar
    ½ c. chá de
  • sumo de limão
    15 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 46 g
Calorii 1689 kJ / 400 kcal
Grăsimi 11 g
Fibre 8.3 g
Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Em forma com a Bimby® 36 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

4.8(6)

40 min

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

4.2(158)

45 min

Cuscuz com limão, frango e mel

4.3(296)

25 min

Entrecosto com batata

5.0(12)

1 h 40 min

Canja de noodles

4.2(33)

40 min

Boeuf bourguignon

4.2(37)

1 h 45 min

Guisado de grão e linguiça com ovos

4.4(59)

50 min

Empadas de frango e cogumelos

4.6(45)

1 h 30 min

Frango frito coreano

4.9(8)

3 h 10 min

Frango com sésamo caramelizado

4.4(127)

40 min

Hambúrgueres de frango e limão

4.3(12)

1 h

Lasanha de beringela

4.2(9)

1 h 10 min

 Afișare toate