Broccoli or Cauliflower Rice

Name: Broccoli or Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16 oz
Ingredients: 16 oz broccoli florets

4.2 36 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

16 oz

Ingrediente

broccoli florets divided
16 oz
16 oz cauliflower florets, divided

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 4 oz

Sodiu 30.6 mg

Proteine 3.4 g

Calorii 132.9 kJ / 31.8 kcal

Grăsimi 0.5 g

Fibre 0 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 5.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

TM Basics – Chopping and Steaming 40 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blueberry Jam

4.8(37)

45 min.

Boosted Matcha Smoothie

4.4(8)

5 min.

Veggie Loaded Pasta Sauce

4.5(84)

30 min.

Liquid Caramel

Nu există evaluări

Cooking Long Pasta

Nu există evaluări

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

5.0(2)

30 min.

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

5.0(1)

2h 30 min.

Tomato Ketchup

4.7(15)

1h 15 min.

Egg-Free Mayonnaise

3.5(8)

10 min.

Plain Yogurt

3.7(18)

14h

Buttercream Frosting

3.2(33)

5 min.

Chocolate Icing (Ganache)

4.2(10)

20 min.

Afișare toate