Dispozitive și accesorii
Hummus de judías verdes
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 raciones
Ingrediente
-
300 g de agua
-
200 g de judías verdes planas frescas, en trozos200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
30 g de chalota30 g de cebolla
-
1 - 2 chiles rojos frescos
-
1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 - 2 pellizcos de sal
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
393.9 mg
Proteine
4.6 g
Calorii
745 kJ /
178 kcal
Grăsimi
13.6 g
Fibre
5.4 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
9.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 140
36 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTortillitas de calabacín
20 min
Arepas
50 min
Berenjenas confitadas
35 min
Pimientos al vapor al ajillo
3 godz. 35 min
Biscotti de pistachos y arándanos
1 godz. 30 min
Ensalada de patata y pepino
40 min
Tirabeques crujientes y picantes
15 min
Verduras al vapor con kéfir
45 min
Puré rústico de patata y batata con romero
45 min
Huevos al vapor
15 min
Pasta con queso feta al horno
30 min
Verduras variadas marinadas
3 godz. 40 min