Dispozitive și accesorii
Hummus de judías verdes
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 raciones
Ingrediente
-
300 g de agua
-
200 g de judías verdes planas frescas, en trozos200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
30 g de chalota30 g de cebolla
-
1 - 2 chiles rojos frescos
-
1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 - 2 pellizcos de sal
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
393.9 mg
Proteine
4.6 g
Calorii
745 kJ /
178 kcal
Grăsimi
13.6 g
Fibre
5.4 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
9.4 g
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Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 140
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