Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Filling
- 1 oz corn starch
- 1 oz water
- 16 oz yellow onions, quartered
- 2 garlic cloves
- ¼ bunch cilantro, leaves and tender stems
- 20 oz mixed bell peppers, cut into pieces
- 14 ½ oz canned diced tomatoes, drained
- 1 oz extra virgin olive oil
- 14 ½ oz canned sweet corn, rinsed and drained
- 14 ½ oz canned black beans, rinsed and drained
- 1 tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- ¼ tsp ground cayenne pepper, to taste
Cornbread Topping
- 5 oz cheddar cheese, cubed
- 9 oz yellow cornmeal
- 2 tbsp all-purpose flour
- 2 tbsp sugar
- 2 tsp baking powder
- 6 oz whole milk
- 2 large eggs
- 2 tbsp vegetable oil
- ½ tsp salt, to taste
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1966 kJ / 470 kcal
- Proteine
- 16 g
- Carbohidrați
- 66 g
- Grăsimi
- 17 g
- Grăsimi saturate
- 6 g
- Fibre
- 10 g
- Sodiu
- 834 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateBrown Rice Salad with Turmeric Dressing
1sa
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 Min
Cauliflower Tacos Al Pastor
1 Std. 10 Min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45 dk
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 Min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 dk
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1h 25min
Thai Curry Noodles
25 min
Loaded Potato Soup
30 Min
Potato Pancakes
45 dk
Curried Lentils
5h 15min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40 dk