Sari la conținutul principal Căutare
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
4.1 150 evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Radieschen
    100 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Perlgraupen
    75 g
  • Salatherz klein
    1
  • Erbsen, TK
    80 g
  • Thunfisch, in Lake klein (Abtropfgew. 50 g), abgetropft
    1 Dose
  • Petersilie abgezupft
    2 Stängel
  • Joghurt, 3,5% Fett
    100 g
  • Kapern, eingelegt Sud aufgefangen
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 16 g
Calorii 1015 kJ / 243 kcal
Grăsimi 2 g
Fibre 3.4 g
Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Die Thermomix® Diät 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vitello Tonnato

4.8(455)

48h

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

4.4(59)

15 min.

Gemüse-Weizen-Salat

4.1(34)

45 min.

Wirsingslaw mit Honigdressing

4.2(280)

10 min.

Ananas-Lauch-Schichtsalat

4.7(452)

8h 30 min.

Eier-Curry-Salat

4.7(177)

1h 30 min.

Tatar

4.1(178)

10 min.

Käse-Salat

4.2(725)

15 min.

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

4.6(896)

50 min.

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

4.3(86)

40 min.

Pizzabrote

4.6(131)

50 min.

Taco-Salat mit Hackbällchen

4.7(355)

1h

 Afișare toate