Sari la conținutul principal Căutare
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
4.1 149 evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Radieschen
    100 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Perlgraupen
    75 g
  • Salatherz klein
    1
  • Erbsen, TK
    80 g
  • Thunfisch, in Lake klein (Abtropfgew. 50 g), abgetropft
    1 Dose
  • Petersilie abgezupft
    2 Stängel
  • Joghurt, 3,5% Fett
    100 g
  • Kapern, eingelegt Sud aufgefangen
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 16 g
Calorii 1015 kJ / 243 kcal
Grăsimi 2 g
Fibre 3.4 g
Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Die Thermomix® Diät 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coleslaw

4.5(4.3K)

40 min.

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

4.6(571)

35 min.

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

4.5(3.1K)

35 min.

Nudelsalat mediterran

4.5(1.2K)

1h 40 min.

Gefüllte russische Eier

4.6(661)

50 min.

Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce

4.6(1.2K)

40 min.

Mediterraner Kartoffelsalat

4.6(1.4K)

1h 10 min.

Lachsrolle

4.1(315)

3h 30 min.

Gefüllte Champignons mit Manchego

4.6(269)

40 min.

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

4.6(3.6K)

1h 40 min.

Frühstücks-Omelette

4.5(2.3K)

35 min.

Spargelsalat mit geschmorten Pilzen, Aprikosen und Kernen

4.1(8)

40 min.

 Afișare toate