Sari la conținutul principal Căutare
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
4.1 148 evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Radieschen
    100 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Perlgraupen
    75 g
  • Salatherz klein
    1
  • Erbsen, TK
    80 g
  • Thunfisch, in Lake klein (Abtropfgew. 50 g), abgetropft
    1 Dose
  • Petersilie abgezupft
    2 Stängel
  • Joghurt, 3,5% Fett
    100 g
  • Kapern, eingelegt Sud aufgefangen
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 16 g
Calorii 1015 kJ / 243 kcal
Grăsimi 2 g
Fibre 3.4 g
Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Die Thermomix® Diät 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4(174)

1 h

Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola

4.4(120)

45 min

Kichererbsensalat

4.5(633)

15 min

Orientalischer Blumenkohlsalat

4.4(51)

1 h

Linsensalat

4.2(359)

45 min

Ricotta

4.4(39)

20 h 30 min

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

4.8(120)

50 min

Geflügelsalat mit Chicorée

4.2(51)

50 min

München - Leberkäs'-Salat mit Brezelcroutons

4.6(478)

35 min

Mexikanischer Kartoffelsalat

4.1(107)

2 h

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

4.4(32)

35 min

Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen

4.6(64)

50 min

 Afișare toate