Sari la conținutul principal Căutare
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
4.0 153 evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Radieschen
    100 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Perlgraupen
    75 g
  • Salatherz klein
    1
  • Erbsen, TK
    80 g
  • Thunfisch, in Lake klein (Abtropfgew. 50 g), abgetropft
    1 Dose
  • Petersilie abgezupft
    2 Stängel
  • Joghurt, 3,5% Fett
    100 g
  • Kapern, eingelegt Sud aufgefangen
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 16 g
Calorii 1015 kJ / 243 kcal
Grăsimi 2 g
Fibre 3.4 g
Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Die Thermomix® Diät 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

4.4(111)

1h

Frühstücks-Omelette

4.5(2.3K)

35 min.

Coleslaw

4.1(519)

10 min.

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

4.1(54)

1h 15 min.

Gefüllte Käseringe (شوريك الجبنة)

4.6(10)

2h

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken

4.2(96)

1h

Porree-Spätzle-Salat

4.0(61)

50 min.

Ricotta

4.3(41)

20h 30 min.

Möhren mit Marsala

4.6(61)

20 min.

Spicy Nudelsalat

4.5(208)

30 min.

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

4.4(68)

1h

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

4.1(39)

1h 10 min.

 Afișare toate