Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen

4.3 160 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

3 Portionen

Ingrediente

Basilikum abgezupft
4 Stängel
Knoblauchzehe klein
1
Oregano, getrocknet
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zitronensaft
15 g
Agavendicksaft
5 g
Olivenöl
40 g
Wasser
700 g
grüne Bohnen, frisch halbiert
180 g
Salz
1 TL
Quinoa
150 g
Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entsteint halbiert
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 9 g

Calorii 1478 kJ / 353 kcal

Grăsimi 18 g

Grăsimi saturate 6.3 g

Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Couscous-Salat mit Rindfleisch

35 menit

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1j

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 menit

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 menit

Frühstücks-Omelette

35 menit

Kartoffelsalat mit Ei und Edamame

45 menit

Feldsalat mit Möhrendressing

10 menit

Auberginen-Schiffchen

1j 15 menit

Spargelsalat

20 menit

Eier-Curry-Salat

1j 30 menit

Spargel-Eier-Salat mit Kochschinken

45 menit

Paprika-Salat

20 menit

Afișare toate