Sari la conținutul principal Căutare
Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen
4.3 171 evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
3 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Basilikum abgezupft
    4 Stängel
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    15 g
  • Agavendicksaft
    5 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Wasser
    700 g
  • grüne Bohnen, frisch halbiert
    180 g
  • Salz
    1 TL
  • Quinoa
    150 g
  • Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)
    100 g
  • Oliven, schwarz, entsteint halbiert
    50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 9 g
Calorii 1478 kJ / 353 kcal
Grăsimi 18 g
Grăsimi saturate 6.3 g
Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

4.4(111)

1h

Frühstücks-Omelette

4.5(2.3K)

35 min.

Coleslaw

4.1(519)

10 min.

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

4.1(54)

1h 15 min.

Gefüllte Käseringe (شوريك الجبنة)

4.6(10)

2h

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken

4.2(96)

1h

Porree-Spätzle-Salat

4.0(61)

50 min.

Ricotta

4.3(41)

20h 30 min.

Möhren mit Marsala

4.6(61)

20 min.

Spicy Nudelsalat

4.5(208)

30 min.

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

4.4(68)

1h

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

4.1(39)

1h 10 min.

 Afișare toate