Dispozitive și accesorii
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Tartare de sardine sur fonds d’artichaut
Prep 15 min.
Total 45 min.
3 portions
Ingrediente
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
6 brins de coriandre fraîche équeutés et quelques feuilles pour la finition
-
20 g de moutarde
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de filets de sardine sans peau, détaillés en tartare
-
500 g d'eau
-
12 fonds d'artichaut (frais ou surgelés)
-
6 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
694.6 mg
Proteine
20.6 g
Calorii
1207.4 kJ /
288.6 kcal
Grăsimi
14.5 g
Fibre
12.1 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Carbohidrați
24.3 g
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Thermomix® et moi n°25
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