Dispozitive și accesorii
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
Prep 15 min.
Total 20 min.
6 porciones
Ingrediente
-
500 g de agua
-
15 g de sal fina o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
-
2 dientes de ajo pelados
-
350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
-
120 g de champiñones en cuartos
-
150 de cebolla blanca en gajos delgados
-
2 nopales en tiras (aprox. 2 cm x 1 cm)
Arroz al vapor
-
500 g de arroz de grano largo
-
450 g de agua
-
10 g concentrado de caldo de pollo
-
50 g de jitomates cherry
-
50 g de almendras fileteadas, tostadas para decorar
-
salsa de soya baja en sodio, al gusto
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porción
Sodiu
1371 mg
Proteine
22 g
Calorii
1836 kJ /
437 kcal
Grăsimi
6 g
Fibre
4 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
73 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
INICIA SALUDABLE
10 rețete
Mexic
Mexic
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCanelones con carne, verduras y salsa de jitomate
1h 10 min.
Risotto con nueces, uvas y gorgonzola
30 min.
Pasta con calamares
40 min.
Pasta con berenjena y pez espada
30 min.
Cocción de pasta larga
25 min.
Tteokbokki
Nu există evaluări
Arroz con Salmón y champiñones
Nu există evaluări
Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino
Nu există evaluări
Pasta cremosa con pollo y brócoli
30 min.
Dhal de Coco
Nu există evaluări
Oniguiri con tofu y atún
10 min.
Pescado en caldo de arroz con verduras
35 min.