Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porciones

Ingrediente

1 diente de ajo en rodajas finas
150 - 180 g de pimientos de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
20 g de aceite de oliva
100 g de espárragos cortado en trozos (2-3 cm)

100 g de ejote congelado
150 g de brócoli
100 g de hongos, frescos en cuartos
100 g de jitomate triturado, enlatado
1 cdita de paprika (opțional)
1 de caldo de verduras en cubo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta molida
450 g de agua
200 g de arroz blanco de grano corto

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 4 porciones

Sodiu 2444.5 mg

Proteine 41.7 g

Calorii 5960.8 kJ / 1424.7 kcal

Grăsimi 27.8 g

Fibre 46.5 g

Grăsimi saturate 5.8 g

Carbohidrați 285.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 rețete
Mexic

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz con bogavante

1 godz.

Camarones picantes con ajo y tomate cherry

35 min

Arroz con calamares en su tinta

30 min

Arroz al horno

1 godz. 45 min

Ramen

1 godz. 40 min

Macarrones con queso y kimchi

50 min

Arroz con pulpo

45 min

Macarrones al estilo americano (Mac 'n' Cheese)

30 min

Arroz negro cremoso con calamares

40 min

Risotto a la milanesa

30 min

Mujaddara (arroz con lentejas)

1 godz.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min

Afișare toate