Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

4.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porciones

Ingrediente

1 diente de ajo en rodajas finas
150 - 180 g de pimientos de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
20 g de aceite de oliva
100 g de espárragos cortado en trozos (2-3 cm)

100 g de ejote congelado
150 g de brócoli
100 g de hongos, frescos en cuartos
100 g de jitomate triturado, enlatado
1 cdita de paprika (opțional)
1 de caldo de verduras en cubo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta molida
450 g de agua
200 g de arroz blanco de grano corto

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 4 porciones

Sodiu 2444.5 mg

Proteine 41.7 g

Calorii 5960.8 kJ / 1424.7 kcal

Grăsimi 27.8 g

Fibre 46.5 g

Grăsimi saturate 5.8 g

Carbohidrați 285.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 rețete
Mexic

No puedo creer que es Vegano 24 rețete
Mexic

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Risotto con parmesano

30 min.

Arroz con bogavante

1h

Penne Puttanesca

40 min.

Arroz negro cremoso con calamares

40 min.

Risotto de parmesano y tomates secos

35 min.

Arroz caldoso con mejillones

50 min.

Ensalada Italiana

40 min.

Ensalada marinera de arroz

1h

Arroz caldoso para dos

1h 10 min.

Risotto affumicato

30 min.

Fettuccini con pollo y chícharos

35 min.

Arroz al azafrán con pavo

40 min.

Afișare toate