Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

4.6 18 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porzioni

Ingrediente

350 g di fragole pulite e a pezzi
30 g di zucchero grezzo (opțional)
180 g di cubetti di ghiaccio
20 g di semi di chia
20 g di scaglie di cocco non zuccherato
250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 28 mg

Proteine 3.8 g

Calorii 733.2 kJ / 166.5 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3.6 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 25.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Benessere funzionale 7 rețete
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Frullato rosso

10 min.

Liquore all'anice stellato

337h

Tisana zenzero, miele e citronella

15 min.

Tisana del mattino al tè verde

30 min.

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)

10 min.

Smoothie barbabietola e lamponi

10 min.

Caribbean cocktail

15 min.

Spritz analcolico basilico e pompelmo

30 min.

Succo di pesca

2h 10 min.

Succo detox antiossidante

10 min.

Cioccolata all'amaretto

20 min.

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min.

Afișare toate