Versiuni compatibile
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 350 g di fragole, pulite e a pezzi
- 30 g di zucchero grezzo (opțional)
- 180 g di cubetti di ghiaccio
- 20 g di semi di chia
- 20 g di scaglie di cocco non zuccherato
- 250 g di yogurt di soia, alla vaniglia o al cocco
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 733.2 kJ / 166.5 kcal
- Proteine
- 3.8 g
- Carbohidrați
- 25.8 g
- Grăsimi
- 6 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodiu
- 28 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Cioccolata calda fondente con nocciole
15 Min
Cioccolata calda
10 Min
Vin brulè
20min
Liquore al cioccolato e peperoncino
1 Std. 10 Min
Cioccolata calda alla vaniglia
15 Min
Latte al cioccolato
10 Min
Latte montato per cappuccino
10 Min
"Birra" allo zenzero
10 Min
Limoncello
193h
Frullato iperproteico banana e datteri
5 min
Sciroppo di vin brulé
8 Std. 45 Min
Frullato energetico
10 Min