Krydret marokkansk linsesuppe
TM5

Krydret marokkansk linsesuppe

5.0 (2 ratings)

Ingrediente

  • 150 g løk, delt i to
  • 40 g olivenolje
  • 1 ts ingefær, malt
  • 1 ts koriander, malt
  • 1 ts spisskummen, malt
  • 1 ts paprika krydder, søtt
  • ¼ ts malt svart pepper, pluss ekstra etter smak
  • ½ ts kanel, malt
  • ½ ts gurkemeie, malt
  • ¼ ts kajennepepper
  • ¼ ts muskatnøtt, malt
  • 750 g vann
  • 2 grønnsaksbuljong terninger (til 0.5 l)
    sau 2 toppet ts grønnsaksbuljong
  • 100 g linser, røde, tørket
  • 800 g hakkete tomater, på boks
  • 1 klype salt, etter smak
  • 2 - 3 kvister koriander, fersk, kun blader, til pynt

Valori nutritive
per 1 porsjon
Calorii
991 kJ / 236 kcal
Proteine
10 g
Carbohidrați
22 g
Grăsimi
12 g
Fibre
6.4 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate