Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

4.8 26 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

80 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
120 g di pomodori pelati a pezzi
300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
10 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di pepe nero macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 6.5 mg

Proteine 1.6 g

Calorii 464.4 kJ / 111 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 2.6 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 9.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Insalata fresca di zucchine

50 min.

Insalata di fave e pecorino

25 min.

Peperonata sottovuoto

1h

Pannocchie al vapore

50 min.

Insalata di patate con verdure fermentate

73h

Topinambur alla menta sottovuoto

2h 10 min.

Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)

30 min.

Insalata di zucchine e asparagi

35 min.

Insalata di fagiolini

40 min.

Patatine di carote e zucchine

30 min.

Broccoli in salsa di ceci

40 min.

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Nu există evaluări

Afișare toate