Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

4.8 26 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

80 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
120 g di pomodori pelati a pezzi
300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
10 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di pepe nero macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 6.5 mg

Proteine 1.6 g

Calorii 464.4 kJ / 111 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 2.6 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 9.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Melanzane sott'olio alla siciliana

3h 30min

Insalata di patate alla greca

1h

Insalata veloce con verdure crude

15min

Carciofi alla maremmana

40min

Patate schiacciate all'olio extravergine di oliva

50min

Puré aromatico di zucca

40min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20min

Purè di ceci al curry (vegan)

35min

Insalata di sedano bianco

15min

Cous cous di cavolfiore

20min

Insalata messicana estiva

35min

Spinaci al burro

30min

Afișare toate