Falafels de fèves

Falafels de fèves

3.7 12 ratings

Prep 20 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

500 g d'eau
200 g de fèves fraîches ou surgelées
60 g d'oignon rouge
150 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
1 pincée de cumin en poudre
50 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 241.8 mg

Proteine 9.8 g

Calorii 692 kJ / 164.8 kcal

Grăsimi 5.3 g

Fibre 5.5 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 16.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°24 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 dk

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

25 dk

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

30 dk

Taboulé au thon

55 dk

Salade de lentilles et cervelas

45 dk

Terrine en fraîcheur de crudités

4sa 10 dk

Salade méditerranéenne

1sa

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 dk

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3sa 20 dk

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

10 dk

Terrine de poulet au basilic

4sa 10 dk

Salade de carottes, crumble aux noisettes

25 dk

Afișare toate