Falafels de fèves

Falafels de fèves

3.7 12 evaluare

Prep 20 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

500 g d'eau
200 g de fèves fraîches ou surgelées
60 g d'oignon rouge
150 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
1 pincée de cumin en poudre
50 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 241.8 mg

Proteine 9.8 g

Calorii 692 kJ / 164.8 kcal

Grăsimi 5.3 g

Fibre 5.5 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 16.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°24 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Verrine saumon, crevette, avocat et fromage frais

Verrine saumon, crevette, avocat et fromage frais

10 min.

Coquille Saint-Jacques gratinée

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 min.

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 min.

Cassolette de saint-jacques et crevettes

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 min.

Verrine aux trois poivrons

Verrine aux trois poivrons

55 min.

Bûche salée au saumon

Bûche salée au saumon

3h

Mousses de betterave en deux façons

Mousses de betterave en deux façons

15 min.

Pannacotta de bisque de homard aux pinces de crabe

Pannacotta de bisque de homard aux pinces de crabe

2h 20 min.

Foie gras en pannacotta et compotée figue-pomme

Foie gras en pannacotta et compotée figue-pomme

2h 35 min.

Cassolettes de saint-jacques

Cassolettes de saint-jacques

30 min.

Sapin de Noël apéro

Sapin de Noël apéro

1h

Roulé de saumon et pamplemousse, crème ciboulette

Roulé de saumon et pamplemousse, crème ciboulette

2h 45 min.

Afișare toate