Dispozitive și accesorii
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Prep 40 min.
Total 3h 30 min.
4 portions
Ingrediente
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
19 g
Calorii
1598 kJ /
381 kcal
Grăsimi
24 g
Carbohidrați
17 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Saveurs Thermomix® n°11
67 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSaucisse de morteau briochée
5h 25 min.
Donuts sushi
50 min.
Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone
20 min.
Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde
55 min.
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1h 5 min.
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45 min.
Gâteau de galettes de blé noir saumon-roquette
40 min.
Demi-lunes épinard-poulet
35 min.
Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde
25 min.
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50 min.
Spanakopitas à la feta et à l'aneth
1h 15 min.
Arancini mozza, riz et petits pois
1h 40 min.