Dispozitive și accesorii
Massada de peixe
Prep 10 min.
Total 55 min.
6 doses
Ingrediente
-
camarão c/ casca300 g
-
água1000 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
sal2 c. chá de
-
tomate em pedaços300 g
-
coentros6 pés de
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
azeite20 g
-
peixe (pescada, tamboril, maruca)500 g
-
pimenta1 pitada de
-
massa tipo cotovelo200 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
1115.4 mg
Proteine
29.2 g
Calorii
1262.4 kJ /
301.7 kcal
Grăsimi
6.3 g
Fibre
3.4 g
Grăsimi saturate
1.2 g
Carbohidrați
32.4 g
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