Sari la conținutul principal Căutare
Bunter Graupensalat

Bunter Graupensalat
4.6 264 evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
6 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Wasser
    500 g
  • Perlgraupen mittel
    250 g
  • Öl
    15 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Radieschen in dünnen Scheiben
    100 g
  • Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose
  • Salatgurke entkernt, in Würfeln (2 cm)
    ½
  • Cherry-Tomaten bunt, halbiert
    150 g
  • Feta grob zerbröselt
    50 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    1 Bund
  • Knoblauchzehe (optional)
    1
  • Joghurt, 3,5% Fett
    200 g
  • Senf
    10 g
  • Honig
    10 g
  • Essig
    15 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Pfeffer
    ½ TL

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 9 g
Calorii 1083 kJ / 258 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 3.7 g
Carbohidrați 38 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 rețete
Germania
Thermomix® TM6 44 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4(174)

1 h

Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola

4.4(120)

45 min

Kichererbsensalat

4.5(633)

15 min

Orientalischer Blumenkohlsalat

4.4(51)

1 h

Linsensalat

4.2(359)

45 min

Ricotta

4.4(39)

20 h 30 min

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

4.8(120)

50 min

Geflügelsalat mit Chicorée

4.2(51)

50 min

München - Leberkäs'-Salat mit Brezelcroutons

4.6(478)

35 min

Mexikanischer Kartoffelsalat

4.1(107)

2 h

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

4.4(32)

35 min

Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen

4.6(64)

50 min

 Afișare toate