Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 g sementes de linhaça
- 250 g frutos vermelhos congelados
- 100 g beterraba cortada em cubos
- 100 g banana cortada em pedaços
- 160 g bebida de amêndoa
- 2 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 50 g espinafres baby
- Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
- Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 978 kJ / 234 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 26 g
- Grăsimi
- 11 g
- Fibre
- 12 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Rabanadas a vapor
1h
Pão alentejano
3h 20min
Panquecas de banana
15 Min
Brioche de abóbora
2 Std.
Batido energético de banana e chocolate
5 min
Mochaccino sem lactose
15 Min
Batido de banana e mirtilos
5 min
Papas de aveia sem açúcar
15 Min
Panquecas integrais com requeijão
30min
Papas de aveia de chocolate e pera
8h
Panquecas de alfarroba
40 Min