Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

4.4 15 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 doses

Ingrediente

sementes de linhaça
40 g
frutos vermelhos congelados
250 g
beterraba cortada em cubos
100 g
banana cortada em pedaços
100 g
bebida de amêndoa
160 g
tomilho-limão só as folhas
2 pés de
espinafres baby
50 g
Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 9 g

Calorii 978 kJ / 234 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 12 g

Carbohidrați 26 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Fevereiro 2020 22 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão alentejano

3h 20 min.

Doce de pêssego

1h 5 min.

Pãezinhos divertidos

2h

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 min.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min.

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Batido saudável

10 min.

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30 min.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Bowl de abacate e kiwi

10 min.

Arepas com ovo e tomate

30 min.

Afișare toate