Esparregado

4.6 295 evaluări

Prep 5 min.

Total 20 min.

4 doses

Ingrediente

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada (opțional)
1 pitada de
leite
150 g
farinha
50 g
vinagre
1 c. sopa de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 677.2 mg

Proteine 5.5 g

Calorii 671.9 kJ / 160.6 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 2.6 g

Grăsimi saturate 1.9 g

Carbohidrați 15.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ABC Da Bimby® 175 rețete
Portugalia

Confiamos no que é feito em casa 52 rețete
Portugalia

Faz o que te apetece 165 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão de alfarroba

Pão de alfarroba

1h 35 min.

Naan

Naan

1h

Rolinhos de piza

Rolinhos de piza

1h 45 min.

Croquetes de batata e bacon

Croquetes de batata e bacon

3h 35 min.

Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

40 min.

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 min.

Couves-de-bruxelas com bacon e castanhas

Couves-de-bruxelas com bacon e castanhas

Nu există evaluări

Crumble de legumes com ervas aromáticas

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1h 5 min.

Batatas de rebolão

Batatas de rebolão

45 min.

Arroz Árabe

Arroz Árabe

35 min.

Nuvens de batata com bacon e ovo

Nuvens de batata com bacon e ovo

1h 15 min.

Couve roxa com maçã

Couve roxa com maçã

1h 15 min.

Afișare toate