Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

4.2 101 ratings

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

250 g de yaourt nature
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe bombée de curry en poudre
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
le jus d'1/2 citron jaune
1000 g d'eau
200 g de quinoa
500 g de saumon frais en dés de 2 cm de côté
100 g de pousses d'épinards
2 avocats en cubes
sel
poivre moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 38 g

Calorii 2669 kJ / 638 kcal

Grăsimi 36 g

Carbohidrați 37 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

45min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

1h 15min

Salade vosgienne

45min

Salade grecque

30min

Taboulé au poulet

30min

Gaspacho de betterave

10min

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

10min

Salade de carottes, pesto de coriandre

35min

Petits feuilletés végétariens

45min

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20min

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35min

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

1h 5min

Afișare toate