Sari la conținutul principal Căutare
Salade de poulet, boulgour et clémentines

Salade de poulet, boulgour et clémentines
4.8 232 evaluări
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • le jus de 2 citrons jaunes
  • 4 c. à soupe de sirop d'érable
  • 9 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
  • 2 c. à soupe de graines de pavot
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 400 g de filets de poulet épais
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de boulgour
  • 200 g de clémentines en quartiers
  • 200 g de feta en cubes
  • 100 g de roquette

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 36 g
Calorii 3246 kJ / 776 kcal
Grăsimi 50 g
Carbohidrați 49 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

4.7(447)

50min

Samoussa aux épinards

4.2(70)

1h

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

4.6(31)

55min

Feuilleté comtois

4.6(173)

1h 5min

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

4.3(62)

2h 10min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

4.3(32)

45min

Tarama maison, toasts de concombre

4.0(7)

3h 25min

Cassolettes de saint-jacques

4.3(49)

30min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

4.8(64)

20min

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

4.3(158)

1h 5min

Chaudrée de moules

4.2(16)

35min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

4.1(51)

45min

 Afișare toate