Sari la conținutul principal Căutare
Salade de poulet, boulgour et clémentines

Salade de poulet, boulgour et clémentines
4.8 245 evaluări
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • le jus de 2 citrons jaunes
  • 4 c. à soupe de sirop d'érable
  • 9 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
  • 2 c. à soupe de graines de pavot
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 400 g de filets de poulet épais
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de boulgour
  • 200 g de clémentines en quartiers
  • 200 g de feta en cubes
  • 100 g de roquette

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 36 g
Calorii 3246 kJ / 776 kcal
Grăsimi 50 g
Carbohidrați 49 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de courgette, riz et thon

4.5(179)

25 Min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.3(21)

30 Min

Galette individuelle à la confiture d'oignon et magret de canard

4.9(7)

1 Std. 45 Min

Poke bowl hawaïen

4.6(106)

45 Min

Bagel viande des Grisons, cresson et sauce moutarde à l'ancienne

4.5(32)

2 Std. 20 Min

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

4.3(85)

15 Min

Gaufres au blé noir

4.3(9)

1 Std. 30 Min

Dim sum "Shao mai"

4.7(124)

1 Std. 45 Min

Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane

4.3(34)

15 Min

Salade d'œufs pochés

4.4(24)

40 Min

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

4.5(66)

45 Min

Tempuras de légumes et crevettes

4.2(17)

25 Min

 Afișare toate