Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

4.1 138 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h

6 porzioni

Ingrediente

50 g di mandorle pelate
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
500 g acqua
1 cucchiaio di sale grosso
500 g di cavoletti di Bruxelles (se grandi tagliati a metà)
500 g di polpa di zucca a pezzi (3 cm)
20 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 6.2 g

Calorii 581 kJ / 139 kcal

Grăsimi 8.4 g

Fibre 5.4 g

Carbohidrați 6.8 g

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