Sari la conținutul principal Căutare
Bohnensprossen-Gurken-Salat

Bohnensprossen-Gurken-Salat
4.5 41 evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Wasser
    400 g
  • Mungbohnensprossen, frisch (siehe Tipp)
    250 g
  • Gurken oder Snackgurken, in dünnen Streifen (5 mm), siehe Tipp
    100 g
  • rote Peperoni in dünnen Streifen (5 mm)
    40 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Frühlingszwiebeln
    10 g
  • neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
    10 g
  • Balsamico Bianco
    15 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Sesamöl, geröstet (siehe Tipp)
    1 TL
  • Sesam
    10 g
  • Zucker
    10 g
  • Salz
    1 TL
  • Koriander abgezupft, zum Bestreuen
    2 - 3 Stängel

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 3 g
Calorii 362 kJ / 87 kcal
Grăsimi 5 g
Fibre 1.4 g
Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ein Fest für die Sinne 19 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.4(66)

40 min.

Gemüsesalat Thermomix® Style

4.2(55)

10 min.

Sattmacher-Salat

4.5(42)

40 min.

Bohnen-Tomaten-Salat

4.6(169)

30 min.

Gemüsetatar

4.5(230)

25 min.

Peterli-Soufflé aus dem Nester mit Rohkostsalat

5.0(3)

1h 10 min.

Eingelegte scharfe Gurken

Nu există evaluări

Eingelegte Radieschen

Nu există evaluări

Eingelegte rote Zwiebeln

Nu există evaluări

Eingelegte Karottenspiralen

Nu există evaluări

Miso-Suppe mit Tofu

4.3(4)

30 min.

Indonesische Gemüsepuffer

5.0(1)

40 min.

 Afișare toate