Bohnensprossen-Gurken-Salat

Bohnensprossen-Gurken-Salat

4.5 38 evaluare

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 Portionen

Ingrediente

Wasser
400 g
Mungbohnensprossen, frisch (siehe Tipp)
250 g
Gurken oder Snackgurken, in dünnen Streifen (5 mm), siehe Tipp
100 g
rote Peperoni in dünnen Streifen (5 mm)
40 g
Knoblauchzehen
3
Frühlingszwiebeln
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
10 g
Balsamico Bianco
15 g
Sojasauce
10 g
Sesamöl, geröstet (siehe Tipp)
1 TL
Sesam
10 g
Zucker
10 g
Salz
1 TL
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
2 - 3 Stängel

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 3 g

Calorii 362 kJ / 87 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 1.4 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ein Fest für die Sinne 19 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Käse-Speck-Tortilla

Käse-Speck-Tortilla

50 min.

Auberginen-Linsensalat

Auberginen-Linsensalat

40 min.

Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

50 min.

Thunfisch-Pasteten aus dem Nester

Thunfisch-Pasteten aus dem Nester

Nu există evaluări

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester

Nu există evaluări

Knuspersticks

Knuspersticks

1h 30 min.

Superhelden-Omelettes

Superhelden-Omelettes

50 min.

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 min.

Vollkorn Osterkranz mit Ei und Räucherforelle

Vollkorn Osterkranz mit Ei und Räucherforelle

1h 45 min.

Avocado mit Ei und Lachstartar

Avocado mit Ei und Lachstartar

45 min.

Brokkoli-Speck-Taler

Brokkoli-Speck-Taler

45 min.

Bao-Buns aus dem Egg poacher

Bao-Buns aus dem Egg poacher

1h

Afișare toate