Bohnensprossen-Gurken-Salat

Bohnensprossen-Gurken-Salat

4.5 38 evaluare

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 Portionen

Ingrediente

Wasser
400 g
Mungbohnensprossen, frisch (siehe Tipp)
250 g
Gurken oder Snackgurken, in dünnen Streifen (5 mm), siehe Tipp
100 g
rote Peperoni in dünnen Streifen (5 mm)
40 g
Knoblauchzehen
3
Frühlingszwiebeln
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
10 g
Balsamico Bianco
15 g
Sojasauce
10 g
Sesamöl, geröstet (siehe Tipp)
1 TL
Sesam
10 g
Zucker
10 g
Salz
1 TL
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
2 - 3 Stängel

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 3 g

Calorii 362 kJ / 87 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 1.4 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ein Fest für die Sinne 19 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kichererbsen-Tomaten-Blinis

Kichererbsen-Tomaten-Blinis

30min

Bohnensalat mit Speck

Bohnensalat mit Speck

40min

Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

50min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1h

Thunfisch-Pasteten aus dem Nester

Thunfisch-Pasteten aus dem Nester

Nenhuma avaliação

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester

Nenhuma avaliação

Mini-Krevetten-Omelettes aus dem Nester

Mini-Krevetten-Omelettes aus dem Nester

35min

Knuspersticks

Knuspersticks

1h 30min

Superhelden-Omelettes

Superhelden-Omelettes

50min

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20min

Bao-Buns aus dem Nester

Bao-Buns aus dem Nester

1h

Mediterraner Pastasalat

Mediterraner Pastasalat

40min

Afișare toate