Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6 325 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 portions

Ingrediente

water
30 g
fresh broccoli in florets (see Tip)
340 g
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
30 g safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
1 tsp
sliced almonds
2 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 609 mg

Proteine 3 g

Calorii 289 kJ / 69 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 0 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cookidoo® Served 2024 10 rețete
Canada

Cooking Experience 24 rețete
Canada

Discover Thermomix® 25 rețete
Canada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 rețete
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Curious Cook 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Buttermilk Mashed Potatoes

Buttermilk Mashed Potatoes

35min.

Deviled Eggs

Deviled Eggs

20min.

Holiday Stuffing

Holiday Stuffing

1hod.

Lemony Green Beans

Lemony Green Beans

20min.

Roast Potatoes (Betty)

Roast Potatoes (Betty)

1hod. 15min.

Apple and Cranberry Farro Salad

Apple and Cranberry Farro Salad

35min.

Carrot, Feta and Mint Salad

Carrot, Feta and Mint Salad

40min.

Creamed Spinach

Creamed Spinach

30min.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50min.

Green Bean Gremolata

Green Bean Gremolata

25min.

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45min.

Lentil Salad

Lentil Salad

35min.

Afișare toate