Broccoli Sauté (TM6 Metric)
TM6

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.5 (289 evaluări)

Ingrediente

  • 30 g water
  • 340 g fresh broccoli, in florets (see Tip)
    sau 340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
  • 2 - 3 garlic cloves, sliced
  • 30 g extra virgin olive oil
    sau 30 g safflower oil
  • ¼ tsp dried chili flakes, plus extra to sprinkle
  • 1 tsp salt, to taste
  • 2 tsp sliced almonds

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
289 kJ / 69 kcal
Proteine
3 g
Carbohidrați
6 g
Grăsimi
5 g
Grăsimi saturate
1 g
Fibre
0 g
Sodiu
609 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate