Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6 327 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 portions

Ingrediente

water
30 g
fresh broccoli in florets (see Tip)
340 g
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
30 g safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
1 tsp
sliced almonds
2 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 609 mg

Proteine 3 g

Calorii 289 kJ / 69 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 0 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cookidoo® Served 2024 10 rețete
Canada

Cooking Experience 24 rețete
Canada

Discover Thermomix® 25 rețete
Canada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 rețete
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Curious Cook 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1h 15 min.

Creamed Spinach

30 min.

Rosemary Polenta with Mushrooms

1h 40 min.

Pesto Pasta Salad

30 min.

Chickpea Ratatouille

1h

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 min.

Mac and Cheese (TM7)

20 min.

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1h 10 min.

Green Goddess Salad

10 min.

Southwest Quinoa

40 min.

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 min.

Cauliflower Mash

25 min.

Afișare toate