Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6 351 evaluări

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 portions

Ingrediente

water
30 g
fresh broccoli in florets (see Tip)
340 g
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
30 g safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
1 tsp
sliced almonds
2 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 609 mg

Proteine 3 g

Calorii 289 kJ / 69 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 0 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cookidoo® Served 2024 10 rețete
Canada

Cooking Experience 24 rețete
Canada

Discover Thermomix® 25 rețete
Canada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 rețete
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Curious Cook 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Broccoli Sauté

20 Min

Stir-fried vegetables

10 Min

Mashed Potatoes

50 Min

Pesto Pasta Salad

30 Min

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 Min

Tex-Mex Red Rice

1 Std.

Buttermilk Mashed Potatoes

35 Min

Stir Fry Bok Choy

15 Min

Ratatouille

40 Min

French Fries (Paul)

1 Std. 15 Min

Quick and Spicy Black Beans

20 Min

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30 Min

Afișare toate