Dispozitive și accesorii
Pollo con riso alle zucchine e carote
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
1 cucchiaino di sale
-
¾ cucchiaino di pepe macinato
-
1 ¼ cucchiaino di paprica dolce
-
1 ½ cucchiaino di paprica dolce½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
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4 cucchiaini di olio vegetale
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500 g di Planted Chicken, a fette (1 cm)500 - 600 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a fette (1 cm)
-
300 g di carote a pezzi
-
1 peperone rosso, (150 g), a pezzi1 zucchina piccola (200 g), a pezzi
-
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
-
250 g di riso parboiled
-
1200 g di acqua
-
125 g di panna
-
2 cucchiaini di senape
-
15 g di amido di mais (maizena)
-
½ mazzetto di erba cipollina fresca in Röllchen
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
41 g
Calorii
2589 kJ /
619 kcal
Grăsimi
22 g
Fibre
4.5 g
Carbohidrați
62 g
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