Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
30
g di Parmigiano reggiano a pezzi
sau 30 g di pecorino Romano a pezzi - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 2 spicchi di aglio
- 1 limone la scorza (senza la parte bianca)
- 450 g di acqua
- 450 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 2 cucchiai di pinoli, tostati
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 531 kJ / 127 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 8 g
- Grăsimi
- 10 g
- Fibre
- 3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Fagiolini insaporiti
25 min
Contorno di spinaci
25 min
Broccoli e salsiccia
30 min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 min
Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)
30 min
Broccoli stufati
40min
Contorno di melanzane, cipolle e pomodori
35 min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20 min
Cottura del farro perlato
35 min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 min
Contorno di cavolo nero
20 min
Broccoli alla siciliana con olive
40min