Champignon-Rucola-Salat

Champignon-Rucola-Salat

4.6 2.9K evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

2 Portionen

Ingrediente

Zwiebel geachtelt
1
Öl
20 g
Champignons geachtelt oder geviertelt
200 g
Pinienkerne
20 g
Essig
5 g
Senf
1 TL
Honig
1 EL
Pfeffer
¼ TL
Salz
¼ TL
Rucola grob zerzupft
100 g
Tomaten in Würfeln (1-2 cm)
200 g
gelbe Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (1-2 cm)
1
Feta, light in Würfeln (1-2 cm)
100 g
Mais, aus der Dose abgetropft
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 20 g

Calorii 1600 kJ / 382 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 8.3 g

Carbohidrați 23 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 19 rețete
Germania

Fit mit Thermomix® 60 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1 Std. 5 Min

Paradeisergelee mit Fetacreme und Käsekeks

1 Std. 40 Min

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

1 Std.

Frühstücks-Omelette

35 Min

Tabouleh mit Aprikosen

35 Min

Curry-Kartoffelsalat

1 Std. 30 Min

Blini mit Paprikaragout

2 Std.

Coleslaw

10 Min

Geflügelsalat mit Chicorée

50 Min

Dotterravioli | Spinat | Trüffel

5 Std. 10 Min

Sesam-Baguette

1 Std. 30 Min

Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen

45 Min

Afișare toate