Sari la conținutul principal Căutare
Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus
3.8 51 evaluări
Prep 10 min.
Total 35 min.
10 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 3 g
Calorii 204 kJ / 49 kcal
Grăsimi 3 g
Fibre 2.1 g
Carbohidrați 2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Let's Go Veggie! 58 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Johannisbeer-Ketchup

4.8(66)

1h 30min

Knoblauchcreme à la Ikors

4.7(1.2K)

10min

Tzatziki

4.8(4.2K)

20min

Knoblauchbutter

4.9(252)

5min

Zaziki

4.4(39)

10min

Mediterraner Dip zum Grillen

4.8(5.2K)

5min

Kräuterbutter

4.9(2.9K)

5min

Avocado-Kräuter-Butter

4.6(630)

10min

Chimichurri mit Chili - argentinische Steaksauce

4.4(310)

3h

Tomaten-Knoblauch-Butter

4.8(2.1K)

20min

Gewürzmischung für Kräuterbutter

4.6(37)

5min

Paprika-Schafskäse-Dip

4.5(3K)

10min

 Afișare toate