Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus

3.8 49 evaluare

Prep 10 min.

Total 35 min.

10 Portionen

Ingrediente

Wasser
500 g
Salz
2 TL
Blumenkohlröschen
600 g
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
1

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 3 g

Calorii 204 kJ / 49 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 2.1 g

Carbohidrați 2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Let's Go Veggie! 58 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce Hollandaise

Sauce Hollandaise

15 min.

Erdäpfelkas

Erdäpfelkas

5 min.

Trüffel-Mayo

Trüffel-Mayo

5 min.

Schinkenaufstrich

Schinkenaufstrich

10 min.

Schinkencreme-Mousse

Schinkencreme-Mousse

1h 15 min.

Rote-Rüben-Dip

Rote-Rüben-Dip

15 min.

Gurken-Minz-Raita

Gurken-Minz-Raita

25 min.

Mediterraner Käseaufstrich

Mediterraner Käseaufstrich

5 min.

Sauce Hollandaise mit Varianten

Sauce Hollandaise mit Varianten

10 min.

Geräucherter Forellenaufstrich

Geräucherter Forellenaufstrich

5 min.

Speck-Zwiebel-Sahne-Dressing

Speck-Zwiebel-Sahne-Dressing

10 min.

Forellencreme

Forellencreme

15 min.

Afișare toate