Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Spód
-
150
g płatków owsianych, górskich
sau 150 g płatków owsianych, błyskawicznych -
30
g cukru
sau 30 g ksylitolu - 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40
g masła migdałowego, prażonego
sau 40 g masła migdałowego, jasnego
Tofurnik
- 2 limonki
- 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 10 g agaru
- 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
80 - 100
g cukru
sau 80 - 100 g ksylitolu - owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 1430.6 kJ / 341.7 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carbohidrați
- 38.4 g
- Grăsimi
- 17.8 g
- Grăsimi saturate
- 10.1 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodiu
- 9.3 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateFondant czekoladowy
35min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30 min
Jabłka pod kruszonką
55min
Ciasto jubileuszowe
2h 30 min
Lody bananowe (jednoskładnikowe)
8 Std. 5 Min
Lody truskawkowo-jogurtowe
25min
Mini ciasta czekoladowe z Varomy
1h
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10 min
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1 Std. 30 Min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10 min
Galaretka z owocami
4u. 10min
Kisiel jabłkowy
10min