Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 23 evaluări

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 porciones

Ingrediente

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 80 mg

Proteine 13 g

Calorii 1635 kJ / 389 kcal

Grăsimi 22 g

Fibre 9 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 55 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COCINA ALTERNATIVA 61 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Huevos rancheros

30min

Huevos a la cazuela

40min

Huevos en cazuela

35min

Chilaquiles rojos

25min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30min

Chilaquiles divorciados

1u.

Entomatadas de pollo

40min

Torta de chilaquiles de la Condesa

35min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1u.

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50min

Galletas “Levain Copy Cat”

1u. 20min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30min

Afișare toate