Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.0 21 evaluare

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 porciones

Ingrediente

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 80 mg

Proteine 13 g

Calorii 1635 kJ / 389 kcal

Grăsimi 22 g

Fibre 9 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 55 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COCINA ALTERNATIVA 61 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Avena vegana con frutas y canela

Avena vegana con frutas y canela

15 min.

Huevos benedictinos

Huevos benedictinos

30 min.

Huevos a la cazuela

Huevos a la cazuela

40 min.

French toast (Kramer contra Kramer)

French toast (Kramer contra Kramer)

5h

Huevos en cazuela

Huevos en cazuela

35 min.

Licuado de papaya y naranja

Licuado de papaya y naranja

5 min.

Strata de champiñon y lomo canadiense

Strata de champiñon y lomo canadiense

1h

Mermelada de blueberry

Mermelada de blueberry

45 min.

Huevos duros

Huevos duros

35 min.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min.

Huevos pochados

Huevos pochados

15 min.

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8h

Afișare toate