Melanzane al miso sottovuoto

Melanzane al miso sottovuoto

3.8 10 ratings

Prep 20 min.

Total 2h 45 min.

4 porzioni

Ingrediente

90 g di miso bianco (shiro)
40 g di mirin
35 g di sake

35 g di acqua
30 g zucchero
1 ½ cucchiaino di olio di sesamo
2 pizzichi di sale
360 g di melanzane a dadini (3x2 cm)
1600 g di acqua (vedere consigli)
30 g di succo di limone
1 cucchiaio di semi di sesamo, tostati
1 cipollotto a rondelle diagonali

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 670 mg

Proteine 4 g

Calorii 654 kJ / 156 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 5.3 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cottura sottovuoto 54 rețete
Italia

Cottura sottovuoto 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Melanzane sott'olio alla siciliana

3h 30 min.

Insalata di patate alla greca

1h

Insalata veloce con verdure crude

15 min.

Carciofi alla maremmana

40 min.

Patate schiacciate all'olio extravergine di oliva

50 min.

Puré aromatico di zucca

40 min.

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 min.

Purè di ceci al curry (vegan)

35 min.

Insalata di sedano bianco

15 min.

Cous cous di cavolfiore

20 min.

Insalata messicana estiva

35 min.

Spinaci al burro

30 min.

Afișare toate