Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 evaluări

Prep 5 min.

Total 8h

2 doses

Ingrediente

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 14 g

Calorii 1616 kJ / 387 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 8 g

Carbohidrați 49 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Setembro 2019 27 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão de amêndoa e iogurte

1h 20 min.

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

30 min.

Papas de chia com ananás e especiarias

20 min.

Pão integral com tomilho-limão

2h 35 min.

Miniquiches de legumes a vapor

40 min.

Pudim de chia com matcha e fruta

Nu există evaluări

Doce de pêssego

1h 5 min.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

40 min.

Bowl de abacate e kiwi

10 min.

Arepas com ovo e tomate

30 min.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min.

Afișare toate