Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 evaluare

Prep 5 min.

Total 8h

2 doses

Ingrediente

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 14 g

Calorii 1616 kJ / 387 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 8 g

Carbohidrați 49 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Setembro 2019 27 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão

30 min.

Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 min.

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min.

Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

8h

Pãezinhos divertidos

Pãezinhos divertidos

2h

Tofu mexido

Tofu mexido

25 min.

Quiche de atum sem massa

Quiche de atum sem massa

30 min.

Tabuleiro salgado

Tabuleiro salgado

30 min.

Café com leite de amêndoa

Café com leite de amêndoa

Nu există evaluări

Granola integral com nozes

Granola integral com nozes

1h 10 min.

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1h 45 min.

Afișare toate