Sari la conținutul principal Căutare
Ensalada de calabacín y mango

Ensalada de calabacín y mango
4.4 234 evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
4 raciones
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 - 2 calabacines pequeños con piel (en bastones de 8 x 0,5 cm)
  • ½ mango maduro en trozos
  • 2 chalotas
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 3 - 4 ramitas de cilantro fresco
  • 20 g de zumo de lima
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de pipas de calabaza para espolvorear

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 2.35 g
Calorii 603 kJ / 144 kcal
Grăsimi 11.45 g
Fibre 2 g
Carbohidrați 7.75 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ensaladas de Verano 10 rețete
Spania
Ligeras 11 rețete
Spania
RecetasLigeras 11 rețete
Mexic
Sorprende a tus invitados 130 rețete
Mexic
Sorprende a tus invitados 130 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ensalada griega de patata

4.7(29)

1 Std. 10 Min

Ensalada campera con naranja

4.7(443)

1 Std. 10 Min

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

4.8(430)

10 Min

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

4.0(1)

15 Min

Tostas de crema de salmón y lombarda

4.7(28)

20 Min

Ensalada de verduras y fruta

4.5(28)

5 Min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1 Std. 30 Min

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

4.5(58)

1 Std.

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

4.8(16)

1 Std. 15 Min

Plátanos asados con queso y mojo verde

4.8(13)

45 Min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2 Std. 45 Min

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

4.2(39)

30 Min

 Afișare toate