Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Ensalada de calabacín y mango
Prep 5 min.
Total 5 min.
4 raciones
Ingrediente
-
1 - 2 calabacines pequeños con piel (en bastones de 8 x 0,5 cm)
-
½ mango maduro en trozos
-
2 chalotas
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
3 - 4 ramitas de cilantro fresco
-
20 g de zumo de lima
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 cucharada de pipas de calabaza para espolvorear
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
2.35 g
Calorii
603 kJ /
144 kcal
Grăsimi
11.45 g
Fibre
2 g
Carbohidrați
7.75 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Panzanella de invierno
20 min.
Bao buns de rabo de ternera
50 min.
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 min.
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 min.
Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada
4h 30 min.
Mejillones al jengibre
25 min.
Hummus de judías pintas con nachos
1h 15 min.
Ravioli de calabacín con cottage y salmón
45 min.
Berberechos al vapor con lima
20 min.
Ensalada fresca con aderezo de pepino
10 min.
Frittata de espárragos y champiñones
40 min.
Falafel
1h