Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
Prep 25 min.
Total 55 min.
4 porcje
Ingrediente
Sałatka
-
1200 g wody
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
300 g młodej marchewki przekrojonej wzdłuż na pół
-
120 g komosy ryżowej (quinoa)
-
100 g mieszanki młodych sałat
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
-
30 g żurawiny, suszonej
Sos klonowo-balsamiczny
-
40 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny
-
15 g octu balsamicznego
-
20 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
Serwowanie
-
4 łyżki orzeszków piniowych (patrz wskazówka)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
397.3 mg
Proteine
15 g
Calorii
1736.3 kJ /
414.7 kcal
Grăsimi
18.3 g
Fibre
10.1 g
Grăsimi saturate
2.8 g
Carbohidrați
55.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
SEZONOWE SAŁATKI
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Korzenny śledź z jabłkiem
2h 30 min.
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1h
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min.
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 min.
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1h 50 min.
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5h
Śledzie w kożuchu
1h
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 min.
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 min.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min.
Ziołowy hummus z falafelami
13h 40 min.
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1h