Dispozitive și accesorii
Edamame and Spinach Dip
Prep 5 min.
Total 5 min.
8 portions
Ingrediente
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (opțional)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (opțional) (see tip)50 - 80 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
248 mg
Proteine
5 g
Calorii
336 kJ /
81 kcal
Grăsimi
6 g
Grăsimi saturate
0.6 g
Carbohidrați
2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMushroom Pâté
1h 30 min.
Teriyaki Marinade
15 min.
Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté
15 min.
Basil pesto
10 min.
Smoked Mackerel Watercress Dip
5 min.
Sumac and Tahini Houmous
10 min.
Coronation Chicken Sandwich Filling
45 min.
Red Pepper Houmous
5 min.
Baby-friendly Smoked Salmon Spread
10 min.
Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip
10 min.
Cream cheese spread with radishes
5 min.
Baby-friendly Chicken Liver Parfait
20 min.