Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip

4.3 26 evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
8 portions

Ingrediente

  • frozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing
    300 g
    fresh edamame beans, plus extra for garnishing
  • fresh baby spinach
    150 g
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • water (opțional) (see tip)
    50 - 80 g
  • lemon juice
    30 g
  • fresh coriander cut in pieces
    5 sprigs
  • garlic cloves to taste
    1 - 2
  • fine sea salt
    1 tsp
  • cayenne pepper
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • dried chilli flakes (opțional)
    ¼ tsp

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 81 kcal / 336 kJ
Proteine 5 g
Grăsimi 6 g
Carbohidrați 2 g
Grăsimi saturate 0.6 g
Sodiu 248 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate