Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
TM6 TM5

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

4.6 (254 evaluări)

Ingrediente

Dressing jogurtowo-koperkowy

  • 5 g koperku, świeżego, tylko liście
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 150 g jogurtu greckiego
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Sałatka

  • 500 g wody
  • 600 g ziemniaków, młodych, obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
  • 300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
  • 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
  • 80 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 80 g roszponki

Valori nutritive
per 1 porcję
Calorii
1292.7 kJ / 308.8 kcal
Proteine
9.8 g
Carbohidrați
32.5 g
Grăsimi
17.5 g
Grăsimi saturate
5.9 g
Fibre
4.3 g
Sodiu
503.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate