Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.4 17 ratings

Prep 5 min.

Total 45 min.

6 doses

Ingrediente

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 13 g

Calorii 971 kJ / 232 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista agosto 2019 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz de cabidela

1 godz. 10 min

Salteado de frango com amêndoas

25 min

Guisado de porco com grão

1 godz. 45 min

Empadão de frango com duas batatas

1 godz. 10 min

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1 godz. 40 min

Curgete à bolonhesa

35 min

Bifes com molho de amendoim e arroz basmati

40 min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 min

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

45 min

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2 godz. 10 min

Marinada jamaicana para frango

10 min

Fajitas de frango com cogumelos

1 godz.

Afișare toate