Dispozitive și accesorii
Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl
Prep 25 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Sonnenblumenöl120 g
-
Petersilie ohne Stiele (ca. 30 g)1 Bund
-
Knoblauchzehe1
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Seelachsfilet in vier Stücken500 g
-
Serrano-Schinken (ca. 60 g)4 Scheiben
-
Wasser500 g
-
Zuckerschoten450 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
33 g
Calorii
2037 kJ /
487 kcal
Grăsimi
35 g
Fibre
5.4 g
Carbohidrați
11 g
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