Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.6 46 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 portions

Ingrediente

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)
240 g
tahini (see tip)
40 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
60 g
lemon finely grated zest only and 30 g juice
1
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp
vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving
400 - 500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 268 mg

Proteine 7 g

Calorii 1436 kJ / 347 kcal

Grăsimi 27 g

Grăsimi saturate 4 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Post-partum 8 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Creamy French Dressing

Creamy French Dressing

5 min.

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4h 5 min.

The Ultimate Barbecue Sauce

The Ultimate Barbecue Sauce

2h

Strawberry and Raspberry Jam

Strawberry and Raspberry Jam

20 min.

Mojo Sauce for Seafood

Mojo Sauce for Seafood

10 min.

BBQ Sauce

BBQ Sauce

20 min.

Bacon Mayonnaise

Bacon Mayonnaise

20 min.

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 min.

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 min.

Red Pepper and Apple Dip

Red Pepper and Apple Dip

35 min.

Mushroom Pâté

Mushroom Pâté

1h 30 min.

Red Onion Gravy

Red Onion Gravy

25 min.

Afișare toate