Mandelhummus

Mandelhummus

4.1 64 evaluări
Prep 10 min.
Total 15 min.
8 Portionen

Ingrediente

  • Knoblauchzehe
    1
  • Mandeln, blanchiert
    50 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • weißes Mandelmus
    100 g
  • Weißweinessig
    20 g
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Pfeffer
    1 Msp.
  • Sojasauce
    50 g
  • Sahne
    100 g

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 228 kcal / 949 kJ
Proteine 8 g
Grăsimi 17 g
Carbohidrați 8 g
Fibre 3.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate