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Insalata di orzo con pesto e gamberetti
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
150 g di fagiolini verdi freschi
-
200 g di orzo perlato (cottura 10 minuti)
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
400 g di gamberetti
-
80 g di pesto alla genovese
-
200 g di pomodori datterino
-
olio extravergine di oliva q.b.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
812 mg
Proteine
20.5 g
Calorii
1588 kJ /
379.8 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
6.4 g
Grăsimi saturate
2.4 g
Carbohidrați
40.4 g
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