Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

4.9 601 evaluare

Prep 30 min.

Total 1h 15 min.

18 porcji

Ingrediente

50 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
150 g migdałów, blanszowanych
200 - 250 g jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
120 g cukru trzcinowego (muscovado)

120 g brązowego cukru
1 łyżeczka soku z cytryny
50 g miodu płynnego
15 g oleju słonecznikowego
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
1 łyżeczka soli
400 g płatków owsianych
150 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 133.1 mg

Proteine 8 g

Calorii 1107.5 kJ / 264.7 kcal

Grăsimi 13.6 g

Fibre 4.9 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 30.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

LEKKIE ŚNIADANIA 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1h 45 min.

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min.

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15 min.

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2h

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15 min.

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 min.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min.

Piknikowe wegetariańskie empanadas

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10 min.

Frittata z grzybami

Frittata z grzybami

45 min.

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 min.

Kanapki z siekanymi składnikami

Kanapki z siekanymi składnikami

2h 15 min.

Frittata Caprese

Frittata Caprese

30 min.

Afișare toate