Dispozitive și accesorii
Granola czekoladowa
Prep 30 min.
Total 1h 15 min.
18 porcji
Ingrediente
-
50 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
150 g migdałów, blanszowanych
-
200 - 250 g jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
120 g brązowego cukru120 g cukru trzcinowego (muscovado)
-
1 łyżeczka soku z cytryny
-
50 g miodu płynnego
-
15 g oleju słonecznikowego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
400 g płatków owsianych
-
150 g słonecznika łuskanego
-
50 g ziaren sezamu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
133.1 mg
Proteine
8 g
Calorii
1107.5 kJ /
264.7 kcal
Grăsimi
13.6 g
Fibre
4.9 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
30.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
LEKKIE ŚNIADANIA
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Granola dyniowa bez cukru
2h 25 min.
Bento z pandami
1h
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 min.
Musli
5 min.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min.
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3h 30 min.
Pudding chia z matchą i owocami
30 min.
Upiększające smoothie truskawkowe
5 min.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 min.
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 min.
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 min.