Marineras murcianas

Marineras murcianas

4.6 121 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h

16 unidades

Ingrediente

150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
600 g de patatas en dados de 4 cm
1200 g de agua
4 huevos
250 g de aceite de girasol

250 g de aceite de oliva
1 cucharadita zumo de limón recién exprimido

1 cucharadita de vinagre
½ diente de ajo (opțional)
1 cucharadita de sal
60 g de aceitunas verdes sin hueso
60 g de pepinillos en vinagre
200 g de atún en aceite de oliva escurrido
16 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
8 filetes de anchoa en aceite
8 de boquerón fresco en vinagre

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 247.2 mg

Proteine 8 g

Calorii 894 kJ / 214 kcal

Grăsimi 14.6 g

Fibre 1.5 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 12.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cocina de mercado 85 rețete
Spania

Región de Murcia 14 rețete
Spania

Revista Thermomix nº 132 35 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Panecillos integrales con dip de queso y crudités

1 godz. 10 min

Canapés de pan negro y salmón

3 godz.

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1 godz.

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1 godz.

Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo

1 godz. 35 min

Palitos crujientes con semillas

30 min

Gratén de nachos

1 godz.

Empanadas caprese

35 min

Bikini de caviar y salmón

20 min

Minitostas de falso tartar de tomate

20 min

Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces

10 min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min

Afișare toate