Marineras murcianas

Marineras murcianas

4.6 112 evaluare
Prep 15 min.
Total 1h
16 unidades

Ingrediente

  • 150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
  • 600 g de patatas en dados de 4 cm
  • 1200 g de agua
  • 4 huevos
  • 250 g de aceite de girasol
    250 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita zumo de limón recién exprimido
    1 cucharadita de vinagre
  • ½ diente de ajo (opțional)
  • 1 cucharadita de sal
  • 60 g de aceitunas verdes sin hueso
  • 60 g de pepinillos en vinagre
  • 200 g de atún en aceite de oliva escurrido
  • 16 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
  • 8 filetes de anchoa en aceite
  • 8 boquerones frescos en vinagre

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 247.2 mg
Proteine 8 g
Calorii 894 kJ / 214 kcal
Grăsimi 14.6 g
Fibre 1.5 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 12.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate