Sari la conținutul principal Căutare
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
4.6 104 ratings
Prep 10 min.
Total 15 min.
6 porsiyon
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    150 g
  • kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    150 g
  • alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    100 g
  • kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    1 adet
  • yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
    1 adet
  • kereviz (opțional) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    2 - 3 sap
  • karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
    8 - 10 dal
  • kabak çekirdeği içi
    30 g
    ay çekirdeği içi
  • zeytinyağı
    25 g
  • limon suyu
    1 ½ - 2 yk
  • bal
    1 tk
  • hardal
    1 ½ - 2 tk
  • tuz
    ½ - ¾ tk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsiyon

Proteine 2.7 g
Calorii 489 kJ / 107 kcal
Grăsimi 6.8 g
Fibre 3.6 g
Carbohidrați 11.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pratik Lezzetler 21 rețete
Turcia
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Avokadolu Enginar

4.8(12)

3h 45 min.

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

4.3(12)

3h 25 min.

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

4.4(18)

1h

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

4.6(41)

30 min.

Buğdaylı Tavuklu Salata

4.2(13)

35 min.

Sütlü Sotelenmiş Biberler

4.5(28)

25 min.

Cevizli Köfte

3.7(36)

2h 35 min.

Asya Salata

3.5(2)

35 min.

Jambonlu Patates Salatası

5.0(2)

35 min.

Sicilya Usulü Arançini

3.0(4)

3h 50 min.

Avusturya Usulü Patates Salatası

2.0(3)

1h 30 min.

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

Nu există evaluări

 Afișare toate