Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

4.1 152 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 Portionen

Ingrediente

Datteln, entsteint
50 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Butternuss-Kürbis geschält, in Stücken
400 g
400 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
Möhren (ca. 150 g), in Stücken
2
Sesam, geröstet
2 EL
Salz
¾ - 1 TL
Zitronensaft
2 - 3 EL
Olivenöl
20 g
Pfeffer
¼ TL
Granatapfelkerne nach Geschmack auch mehr, zum Garnieren
2 - 3 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 3 g

Calorii 684 kJ / 163 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 4.3 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Knaller Kürbis! 13 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kartoffel-Porree-Salat

5 h 30 min

Frühstücks-Omelette

35 min

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1 h 15 min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken

1 h

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 min

Spitzkohl-Radieschen-Apfel-Slaw

30 min

Pintxo Donosti

5 min

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

2 h 15 min

Waldorfsalat mit Eiern

45 min

Mini-Focaccine

3 h 30 min

Erdäpfelsalat

55 min

Afișare toate