Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g di amaranto
- 300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- 2 cucchiai di fiocchi d'avena
- 300 g di acqua
- 100 g di yogurt naturale
- 3 cucchiaini di miele
- 3 cucchiai di semi di canapa, decorticati
-
300 - 350
g di ciliegie
sau 300 - 350 g di amarene - 1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
- 100 - 150 g di yogurt naturale, a seconda dei gusti
- 4 cucchiai di amaranto soffiato
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1622 kJ / 388 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carbohidrați
- 61 g
- Grăsimi
- 10 g
- Fibre
- 7 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Porridge con frutta fresca
15min
Frittata con il Egg poacher
Nessuna valutazione
Confettura di prugne
Nessuna valutazione
Smoothie al mango
10min
Pancake al grano saraceno e farro con banane
25min
Latte al cioccolato bianco
Nessuna valutazione
Tocchetti di mela nel vasetto
3h 15 min
Curd all’albicocca
Nessuna valutazione
Scones Vegan
Nessuna valutazione
Scones
30 min
Confettura di albicocche
Nessuna valutazione
Confettura di arance con kiwi e zenzero
50 min